賃貸ひとり暮らしのkeitoです。 クリスマスも終わり年末へ。 外気の冷え込み、きびしくなってきました。 冷え込みが激しくなると ヒートショックが誘因となって、 様々な疾患が起こりやすくなります。 しっかり予防！冬季のヒートショック | 健康サポート | …

賃貸マンション、独り住まいのkeitoです。 10月の家計を締めました。 家賃 65,000円（管理費・wi-fi込み） 光熱費 9,026円（水道 2,555円 電気 5,042円 ガス 1,429円） 通信費 3,151円（Ymobile 2,225円・nifty 275円・apple130円 他） 保険料 3,556円（がん…