乱読マラソンをしています。 この書籍を手にして、びびりました。 ① 利用者自己負担率 現状1割を標準2割に。さらに所得に応じて三割に。 ② 要介護１・２の通所介護と訪問介護を介護保険からはずして総合事業に。 ③ ケアプランの有料化福祉用具の一部をレンタ…

夏真っ盛り その後の電気料金を公開します。 奇跡の7日連続88円からはや、一週間。 keito1.hatenablog.com 行動と数値観測を続け、相関を分析しますと、 雨天湿度対策にちょっとだけエアコン→111円。 休日、終日エアコン→137円。 設定温度を28℃ 。除湿モード…

三連休にプラスして有給をとり四連休中です。 土曜は医療脱毛と映画鑑賞でしたが、 それ以降は引きこもるつもりで 金曜の仕事帰りに業務スーパーに寄り、 久しぶりに菓子パンを買いました。 小麦粉の取りすぎは認知症リスクを高めると知り、パンを控えていた…

「東京リベンジャーズ」は原作コミックもアニメも全部チェックしておりまして 満を持して「血のハロウィン」やっと映画館に観にいきました。 大満足です。 よく、「東リベってヤンキーの話でしょ？」といわれますが、ちと違和感を感じます。 昔ながらの地方…

7月1日から7月7日の電気料金を公開します。 利用条件（女性 独居 フルタイム勤務）↓ お弁当作りに電子レンジ使用。 電気ポットのお湯でいれた麦茶を水筒で持参。 ルンバは留守中に2回稼働。 洗濯機は毎日使用（すすぎ1回） 毎日シャワーを浴び、ショートボブ…

推定、2.5名の読者様と1名のフォロワー様 ご訪問、誠にありがとうございます。 7月引き落としの光熱費が確定いたしました。 4791円（電気）＋3633円（ガス）＋2518円（水道）＝10942円 節約初心者ですので、おおめにみてください。 今の私にはこれが限界、、…